A ora-pro-nóbis é uma planta alimentícia não convencional (Panc) rica em proteínas, fibras, ferro, cálcio, vitaminas e nutrientes que contribuem para o bom funcionamento do organismo e prevenção de doenças. A alta concentração de fibras ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue (prevenindo a diabetes), melhora a função do intestino, diminui o colesterol […]

Foto: Elena Veselova/Getty Images A azia é o sintoma de queimação que vai desde a boca do estômago até a garganta. No dia seguinte a uma comilança como a das ceias natalinas, é comum sentir essa sensação. Entre as causas mais comuns para azia estão: Leia Também Equipe de Claudia Alencar atualiza estado de saúde da […]

O quiabo é um alimento muito comum na culinária típica de Minas Gerais e Bahia, com pratos tradicionais como o frango com quiabo e o caruru. Com uma coloração verde, possui formato cilíndrico com superfície lisa ou rugosa. O sabor é bastante suave, levemente adocicado e combina bem com outros ingredientes mais picantes. Mas, por ter uma textura viscosa (a famosa "baba") algumas pessoas evitam esse alimento.

O chá, em geral, é conhecido por proporcionar diversos benefícios à saúde, desde fortalecer o sistema imunológico até auxiliar no enfrentamento de doenças. Entre suas variedades, há uma em específico que ajuda a acalmar o estômago e reduzir o inchaço — escolha ideal para as celebrações de Natal e Ano-Novo: o chá verde.

O equilíbrio e a moderação no consumo são fundamentais